Kort fortalt
- Den danske vinter er sjældent bidende kold, men den er våd, blæsende og ligger tit omkring frysepunktet, og derfor er uld nærmest huden og en tæt skal yderst det vigtigste.
- Vandtætte støvler med plads til en tyk uldsok og et sæt brodder i rygsækken gør det muligt at gå videre, når stierne fryser til.
- Ved vintersolhverv er der kun omkring syv timers dagslys i København og mindre i Nordjylland, så planlæg en returtid og hav altid en pandelampe med.
- En forvarmet termokande med noget varmt at drikke og et par solide madpakker holder både varmen og humøret oppe.
- På udinaturen.dk finder du vandreruter, shelters og bålpladser i hele landet, og fortæl altid nogen, hvor du går, og hvornår du regner med at være hjemme.
En vandretur en klar frostmorgen, hvor rimen ligger på lyngen og havet er blankt, er noget af det bedste, den danske vinter kan byde på, og stierne er sjældent så stille som mellem november og februar. Vinteren stiller dog andre krav end efteråret. Dagene er korte, stierne kan være glatte af is eller dybe af mudder, og den fugtige kulde kryber ind under tøjet, hvis du står stille for længe. Med den rigtige påklædning, et par ekstra ting i rygsækken og en plan, der tager højde for mørket, er der ingen grund til at holde pause fra naturen, og guiden her gennemgår lagene, fodtøjet, brodderne, termokanden og sikkerheden.
Indhold
Den danske vinter på stien
Det, der gør vinterture i Danmark krævende, er sjældent selve kulden. Temperaturen ligger det meste af vinteren omkring frysepunktet, men luften er fugtig, vinden har frit spil ved kysterne og over de åbne marker, og regn, slud og sne kan skifte i løbet af samme formiddag. Fugt leder varmen væk fra kroppen langt hurtigere end tør luft, og en let vind føles som flere graders ekstra kulde, så en dag med 2 grader og blæst ved Vesterhavet kan føles koldere end en stille frostdag i en skov midt i landet.
Underlaget skifter også mere end om sommeren. Skovveje og markstier bliver bløde og mudrede efter regn, fryser til ujævne spor om natten og kan være dækket af et tyndt lag is, der næsten ikke kan ses, om morgenen. På stranden er sandet fast og godt at gå på ved lavvande, mens klitter og skrænter kan være glatte af frost. Planlæg derfor turen efter vejrudsigten fra morgenen, og vælg en anden rute, hvis der er varslet isslag, storm eller kraftigt snefald, for så er det de færreste stier, der er til at gå på.
Påklædning i lag med uld
Princippet om tre lag kender du måske fra efterårsturen, og vi har gennemgået det grundigt i guiden til vandretur i efterårsskoven. Om vinteren skal lagene bare være lidt varmere, og det gælder især det inderste. Uld er det bedste materiale tæt på huden, fordi det bliver ved med at isolere, selvom det bliver fugtigt af sved, og fordi det ikke lugter efter et par timers gang. Bomuld bør du helt undgå, også i undertøj og sokker, fordi det suger fugt, bliver tungt og trækker varmen ud af kroppen, så snart du stopper op.
| Lag | Om vinteren | Godt at vide |
|---|---|---|
| Inderst | Langærmet trøje og lange underbukser i merinould eller uldblanding | Holder varmen, selvom du sveder, og tørrer på kroppen |
| Mellemlag | Uldtrøje, fleece eller en let dunjakke | Tages af, når du går op ad bakke, og på, når du holder pause |
| Yderst | Vand- og vindtæt jakke og bukser med god ventilation | Skal være stor nok til at kunne gå uden på mellemlaget |
| Ekstra | En varm trøje eller vest i en vandtæt pose | Til pauser og til det tilfælde, hvor du bliver våd |
Kunsten er at undgå at blive svedig. Start turen en anelse kold, for efter ti minutters gang er kroppen varm, og tag hellere et lag af tidligt end for sent, fordi tøj, der er vådt af sved, bliver koldt i det øjeblik, du stopper. Til pauserne er det omvendt: Tag det ekstra lag på, før du bliver kold, og ikke først når du sidder og fryser på en bænk. Hoved, hals og hænder mister meget varme, så en uldhue, et halsrør og to sæt handsker, et tyndt par til at gå i og et par varme luffer til pauser og blæst, gør mere for komforten end en tykkere jakke.
Støvler, sokker og brodder
Kolde fødder er den hyppigste grund til, at en vintertur bliver kortere end planlagt. Vandrestøvler med en vandtæt membran og en sål med dybe knopper er det bedste udgangspunkt, og de skal være store nok til en tyk uldsok, så der stadig er plads til at bevæge tæerne. Sidder støvlen stramt, presser den blodet ud af foden, og så bliver den kold, uanset hvor varm sokken er. Gamacher, der lukker af mellem bukseben og støvle, holder sne, vådt græs og mudder ude, og et ekstra par tørre sokker i en pose i rygsækken er en lille ting, der kan redde dagen.
Når stierne fryser til, er det brodderne, der gør forskellen. De findes i flere udgaver, og hvilken du skal vælge, afhænger af, hvor du går. Til de fleste danske vinterture er et sæt brodder eller snekæder, der spændes uden på almindelige støvler, rigeligt, og de fylder så lidt, at de kan ligge i rygsækken hele vinteren. Tag dem på, så snart stien bliver glat, og ikke først efter det første fald, og tag dem af på asfalt og fliser, hvor piggene slides og kan glide.
| Type | Bedst til | Vær opmærksom på |
|---|---|---|
| Isbrodder med små pigge eller spiraler | Isslag på fortov, grusveje og flade stier | Giver mindre greb i dyb sne og på stejle skråninger |
| Snekæder med kæder og korte pigge | Frosne skovstier, hårdt pakket sne og skrænter | Skal sidde stramt, så de ikke drejer rundt under foden |
| Stigjern | Fjeldture og stejl is | Sjældent nødvendige i Danmark og kræver egnede støvler |
Vandrestave giver ekstra balance på glatte og mudrede stier og aflaster knæene på vej ned ad en skrænt. Sæt dem med vinterkurve, hvis du går i sne, så de ikke synker dybt ned. Har du brug for at supplere grejet, så find brodder, stave og andet vandreudstyr til vinterturen hos os.
Kort dagslys: planlæg efter mørket
Dagslyset er vinterens største begrænsning, for i begyndelsen af december står solen op lidt efter otte i København og går ned allerede omkring kvart i fire, og ved vintersolhverv lige før jul er dagen kun godt syv timer, mens den i Nordjylland er op til en halv time kortere. Efter solnedgang er der i december omkring tre kvarters tusmørke, hvor du stadig kan se stien på åbent terræn, men i skoven bliver det mørkt hurtigere end på åben mark. Som tommelfingerregel bør du derfor være tilbage ved bilen eller ude af skoven senest ved solnedgang og bruge tusmørket som buffer.
| Dato (København) | Solopgang | Solnedgang | Dagslys |
|---|---|---|---|
| 1. november | Ca. 7.15 | Ca. 16.30 | Ca. 9 timer og 15 min |
| 1. december | Ca. 8.15 | Ca. 15.45 | Ca. 7 timer og 30 min |
| 21. december | Ca. 8.35 | Ca. 15.40 | Ca. 7 timer |
| 31. januar | Ca. 8.05 | Ca. 16.40 | Ca. 8 timer og 35 min |
Regn med, at du går langsommere end om sommeren, fordi mudder, sne og is tager kræfter, og fordi pauserne bliver længere, når der skal tages lag af og på. Som tommelfingerregel kan du regne med 3–4 kilometer i timen på gode stier og ned til 2–3 på mudrede eller snedækkede, og en tur på 12–15 kilometer fylder derfor det meste af en decemberdag. Beslut en vendetid, før du går, fx kl. 12.30, og vend om, når den er nået, også selvom du ikke er nået helt frem til udsigtspunktet.
Hav altid en pandelampe i rygsækken, også på en tur, der efter planen slutter i dagslys. Kulde tapper batterier hurtigere, så hold reservebatterier eller en lille powerbank i en inderlomme tæt på kroppen, og tjek lampen, før du går. Vi har samlet råd om lumen, batterier og lystyper i guiden til lommelygter og pandelamper, og en refleksvest er værd at have med, hvis de sidste kilometer går ad en landevej.
Termokande og mad på turen
En kop varm te, kakao eller suppe midt på turen er både en fornøjelse og en praktisk måde at få varmen tilbage i kroppen efter en pause i blæsten. Termokanden holder bedst på varmen, når den forvarmes med kogende vand i et par minutter, før den fyldes, og når den er fyldt helt op, så der er mindst mulig luft i toppen. En kande på en halv til en hel liter er nok til to personer på en dagstur. Tænk også over, at du har brug for at drikke om vinteren, selvom du ikke føler dig tørstig, så tag gerne en flaske vand med ved siden af det varme.
Vil du have varm mad med, så varm suppen eller gryderetten, til den er rygende varm, før den hældes i en madtermo, og spis den til frokost i stedet for at gemme den til hjemturen. Fødevarestyrelsen anbefaler netop, at mad i en termobeholder er rygende varm, når den hældes i, og at beholderen ikke åbnes og lukkes flere gange undervejs. Til resten af turen er solide madpakker, nødder, tørret frugt og en chokoladebar lette at spise med handsker på, og de giver energi, når kroppen bruger mere på at holde varmen. Pak dem, så de kan tages frem, uden at hele rygsækken skal tømmes i sneen.
Tip: Tag et lille siddeunderlag af skum med. Det vejer næsten ingenting, og det gør en stor forskel at sidde på det i stedet for på en kold, våd bænk eller sten, når I holder pause med termokanden.
Ruter og shelters om vinteren
Det bedste sted at finde en rute er udinaturen.dk, som drives af Naturstyrelsen i samarbejde med kommunerne, Friluftsrådet og Kommunernes Landsforening. Her er der over 22.000 kilometer vandreruter og mere end 1.800 shelters, og kortet viser også bålpladser, toiletter og steder med fri teltning. Søg efter ruter i dit område, og læs beskrivelsen af underlaget, fordi en rute med grus eller fast skovvej er langt lettere at gå om vinteren end en sti over våde enge eller gennem en ådal, der kan stå under vand.
- Kysten: Strandture er gode om vinteren, fordi sandet er fast ved lavvande, og udsigten er åben, men vinden er hårdere, så tag det ekstra vindlag med.
- Hede og klit: Lyngen og klitterne er smukke med rimfrost, men stierne kan være smalle og glatte, og der er få steder at søge ly.
- Bøgeskov og nåleskov: Skoven giver læ for vinden, og nåleskoven holder ofte stierne tørrere, men den bliver mørk tidligt.
- Søer og moser: Gå aldrig ud på isen på søer, moser og fjorde under en vandretur, medmindre kommunen har meldt isen sikker, for tykkelsen kan variere meget fra sted til sted.
Et shelter er et godt mål for frokostpausen, fordi det giver læ for regn og vind, og mange ligger ved en bålplads, hvor du kan tænde et lille bål, hvis reglerne for stedet tillader det. Nogle shelters skal bookes, mens andre kan bruges af den, der kommer først, så læs beskrivelsen på udinaturen.dk, hvis du vil være sikker på pladsen. Vil du sove ude, er det en helt anden opgave end en dagstur, og vi har samlet råd om sovepose, underlag og kondens i guiden til vintercamping.
Sikkerhed: fortæl nogen, hvor du går
Selv på en kort tur i et kendt område er det klogt at fortælle en ven eller et familiemedlem, hvor du går, og hvornår du regner med at være hjemme, så nogen opdager det, hvis du ikke dukker op. En forstuvet ankel på en isglat sti er ikke farlig i sig selv, men den bliver det, hvis du sidder stille i kulden i flere timer uden at nogen ved, hvor du er. Gå gerne sammen med andre om vinteren, og vælg ruter, hvor der er andre mennesker, hvis du går alene.
- Telefonen: Hav den fuldt opladet i en inderlomme, hvor den holdes varm, fordi kulde kan få batteriet til at løbe tør pludseligt. En lille powerbank og et kabel fylder ingenting.
- Kortet: Hent ruten ned på telefonen, før du går, fordi dækningen kan være dårlig i skov og klitter, og tag gerne et papirkort med som reserve.
- Ved et uheld: Ring 112, og fortæl så præcist som muligt, hvor du er, fx rutens navn, nærmeste parkeringsplads eller koordinaterne fra kortappen.
- Kulde: Begynder en i følget at fryse meget, ryste eller blive usædvanligt træt og forvirret, så stop, søg læ, giv tørt tøj og noget varmt at drikke, og ring 112, hvis det ikke hurtigt bliver bedre.
Pakkeliste til vinterturen
Listen herunder er beregnet til en dagstur på fire til seks timer i det danske vintervejr og kan med fordel ligge fremme ved døren aftenen før, så du kan pakke i ro. Det meste kan ligge i rygsækken hele vinteren, så du kun skal fylde termokanden og smøre madpakkerne om morgenen.
- Uldundertøj, mellemlag og vand- og vindtæt skaljakke og bukser
- Ekstra varm trøje og et par tørre uldsokker i en vandtæt pose
- Uldhue, halsrør, tynde handsker og varme luffer
- Vandtætte støvler, gamacher og brodder eller snekæder
- Pandelampe med reservebatterier, telefon og powerbank
- Termokande med varm drik, vandflaske og madpakker
- Siddeunderlag, lille førstehjælpssæt og en refleksvest
- Kort over ruten og en plan med vendetid, som en anden kender
Ofte stillede spørgsmål
Hvad skal jeg have på til en vandretur om vinteren?
Tre lag: uld nærmest huden, et varmt mellemlag af uld eller fleece og en vand- og vindtæt skal yderst. Hav en ekstra trøje, hue, halsrør og to sæt handsker med, og undgå bomuld, fordi det bliver koldt, når det er fugtigt.
Har jeg brug for brodder i Danmark?
Ofte, ja. Danske stier fryser tit til en tynd og næsten usynlig is efter regn og frostnætter, og et sæt brodder eller snekæder uden på støvlerne giver et sikkert greb. De fylder lidt og kan ligge i rygsækken hele vinteren.
Hvor finder jeg vandreruter og shelters?
På udinaturen.dk, som drives af Naturstyrelsen sammen med kommunerne, Friluftsrådet og Kommunernes Landsforening. Kortet viser vandreruter, shelters, bålpladser og toiletter i hele landet, og beskrivelsen af hvert shelter fortæller, om det skal bookes.
Hvor lang en tur kan jeg nå på en decemberdag?
Med omkring syv timers dagslys og et tempo på 2–4 kilometer i timen afhængigt af underlaget er 10–15 kilometer et realistisk mål for de fleste. Beslut en vendetid før turen, og vær tilbage, når solen går ned.
Vinteren er en undervurderet årstid at vandre i, og en klar frostdag ved kysten eller i skoven er værd at stå tidligt op til. Med uld på kroppen, brodder i rygsækken, en varm termokande og en plan, der respekterer det korte dagslys, kan du gå trygt hele vinteren og komme hjem med kolde kinder og varme fødder.
