Kort fortalt
- Vælg lamperne efter det, du laver i rummet om aftenen: læsning kræver en anden lampe end tv, spisning og oprydning.
- Skærmen bestemmer, hvor lyset går hen. Lukkede skærme sender lyset ned eller op, mens opalglas, papir og stof spreder det blødt og blænder mindre.
- Til hjemmet er 2.700 K og en farvegengivelse på Ra 90 et godt valg ved læselampen, og en dæmpbar pære gør lampen mere alsidig.
- Lamper med stik kan du sætte op selv, og indendørs må du også montere en lampe på et eksisterende udtag og skifte en afbryder til en lysdæmper. Nye udtag og kabler kræver en autoriseret elinstallatør.
- Tjek fatningen (E27, E14 eller GU10), og om lyskilden kan skiftes, før du køber.
Når vi har stillet urene tilbage til vintertid, er det mørkt, før de fleste kommer hjem fra arbejde, og i de næste tre måneder er det lamperne, der bestemmer, hvordan hjemmet føles. Mange oplever, at stuen, der var lys og venlig om sommeren, pludselig bliver flad og kølig, når loftlampen er det eneste, der er tændt. Ofte er løsningen ikke flere watt, men de rigtige lamper de rigtige steder. Denne guide handler om at vælge selve lamperne: hvilken loftlampe, gulvlampe, læselampe, bordlampe og væglampe der passer til hvilke opgaver, hvordan skærmen påvirker lyset, og hvad du skal kigge efter på pæren og fatningen, så du får glæde af lamperne hele vinteren.
Indhold
Start med aftenens gøremål
Før du kigger på design og farver, er det en god idé at tænke på, hvad der faktisk foregår i rummet efter mørkets frembrud. I en stue skal der som regel kunne læses, ses tv, snakkes og ryddes op, og hver af de opgaver har sit eget lysbehov. Vores store guide til lys i lag forklarer princippet med grundlys, arbejdslys og stemningslys, og her går vi et skridt videre og ser på, hvilke lamper der løser hvilke opgaver.
| Gøremål | Lampe | Placering |
|---|---|---|
| Læse og strikke | Gulvlampe eller væglampe med arm | Til siden for og lidt bag stolen |
| Se tv | Bordlamper og en lav lampe bag eller ved siden af skærmen | Uden for synsfeltet og uden genskin i skærmen |
| Spise og spille spil | Pendel over bordet | Lavt nok til at lyse bordet op uden at blænde |
| Rydde op og gøre rent | Loftlampe, plafond eller spots | Midt i rummet eller jævnt fordelt |
| Hygge og stemning | Bordlamper, vindueslamper og lave lyskilder | I hjørner, på hylder og i vindueskarme |
Gå en tur gennem stuen en aften med al belysning slukket undtagen loftlampen, og læg mærke til, hvor du mangler lys, og hvor det blænder. Notér stikkontakternes placering, for de bestemmer, hvor gulv- og bordlamper realistisk kan stå, uden at ledningerne bliver en snublefælde. Det er bedre at købe én lampe ad gangen og se, hvad den gør ved rummet, end at udskifte det hele på én gang.
Loftlampen og pendlen
Loftlampen leverer grundlyset, men den er også den lampe, der oftest gør et rum koldt, fordi den lyser alt jævnt op fra oven. Det afgørende er, hvordan den spreder lyset. En pendel med en lukket metalskærm kaster lyset ned i en kegle og efterlader loftet mørkt, hvilket er godt over et bord, men giver et dunkelt rum, hvis lampen hænger midt i stuen. En lampe med opalglas, papir eller stof lyser derimod både ned, ud til siden og op mod loftet og fylder rummet med et blødere lys.
- Lavt til loftet: Har du under 2,4 meter til loftet, er en flad plafond eller en kort pendel tæt under loftet ofte bedre end en lang pendel, du risikerer at gå ind i.
- Fri højde: Hænger lampen, hvor folk går, så sørg for, at der er mindst omkring to meter fra gulv til lampens underkant. Over et bord eller en sofa kan den hænge lavere.
- Størrelse: En tommelfingerregel for en stor lampe midt i rummet er at lægge rummets længde og bredde sammen i meter og gange med otte. Så har du et bud på diameteren i centimeter, og et rum på 4 × 5 meter får altså plads til en lampe på omkring 70 cm.
- Over spisebordet: Pendlen over bordet har vi gennemgået i guiden til lys i lag, og hovedreglen er, at skærmens underkant hænger 60–70 cm over bordpladen.
En loftlampe med flere pærer eller et dæmpbart LED-panel giver dig mulighed for at skrue ned om aftenen, og det gør en stor forskel for stemningen. Har du i dag en enkelt pære i en simpel loftfatning, kan en skærm af papir eller rispapir være en billig måde at få et blødere grundlys på, mens du finder ud af, hvad rummet skal have.

Gulvlampen
Gulvlampen er måske den mest alsidige lampe i hjemmet, fordi den kan flyttes derhen, hvor lyset mangler, og ikke kræver andet end en stikkontakt. Den findes i flere grundtyper, som løser meget forskellige opgaver, så det er værd at vide, hvilken slags du står og kigger på, før du vælger efter udseende.
- Uplight: En gulvlampe med en skål, der lyser op mod loftet, giver et blødt og indirekte grundlys, som er rart i rum med lavt til loftet, eller hvor du vil undgå loftlampen om aftenen. Loftet skal være lyst, for det er loftet, der kaster lyset tilbage.
- Gulvlampe med skærm: Den klassiske stander med en stofskærm giver lys både op og ned og passer ved siden af sofaen eller i et hjørne, som har brug for lys.
- Gulvlampe med arm: En lampe med en arm eller et hoved, der kan drejes, bruges til læsning og håndarbejde, fordi lyset kan rettes præcist ned på bogen.
- Buelampe: En lampe med en lang bue lader lyset hænge over et sofabord eller en sofa, uden at du skal have et udtag i loftet. Foden skal være tung, så lampen står sikkert.
Er du i tvivl om, hvor gulvlampen skal stå, så prøv i et mørkt hjørne, for lys i hjørnerne får rummet til at virke større. Vil du se et bredt udvalg af typer og størrelser, kan du kigge på vores gulvlamper til stuen og sammenligne skærme, højder og fødder.
Læselampen
En god læselampe er den lampe, du mærker mest, når den mangler. Lyset skal falde på siderne og ikke i øjnene, og derfor står lampen bedst til siden for og en anelse bag stolen, så lyset kommer ind over skulderen. Skærmens nederste kant bør sidde omkring øjenhøjde, når du sidder ned, så du ikke ser direkte ind i pæren, og en arm, der kan justeres, gør det let at flytte lyset, når du skifter mellem bog, strikketøj og telefon.
Vælg en pære med en god farvegengivelse, gerne Ra 90 eller mere, så farverne i garn, billeder og bøger ser naturlige ud, og et varmt lys omkring 2.700 K, der passer til resten af stuen om aftenen. Lyset fra læselampen må gerne være kraftigere end resten af rummet, men ikke så kraftigt, at kontrasten til en mørk stue bliver anstrengende, og derfor er det en god idé at have et blødt grundlys tændt samtidig. Hvordan du indretter selve hjørnet med stol, bord og opbevaring, har vi gennemgået i guiden til at indrette et læsehjørne.
Tip: Sæt dig i stolen med en bog, før du bestemmer lampens plads. Skifter du hånd eller side, når du læser, så vælg en lampe med en drejelig arm, og er du højrehåndet og skriver eller tegner ved bordet, så lad lyset komme fra venstre.
Bordlamper og væglamper
Bordlamperne er stuens stemningslys, og det er dem, der får rummet til at føles beboet om aftenen. En lampe på skænken, en i vindueskarmen og en på reolen giver små øer af lys i forskellige dele af rummet, og de virker bedst med en skærm, der gløder, frem for en skærm, der kun sender lyset ned. Vindueslampen har en særlig plads i danske hjem, fordi den både lyser stuen op indefra og giver huset et venligt ansigt udadtil i de mørke måneder.
Ved sengen skal lampen kunne bruges til læsning uden at genere den, der sover ved siden af. En sengelampe med en tæt skærm eller en væglampe med arm samler lyset om bogen, og skærmens underkant bør sidde omkring hagehøjde, når du sidder op i sengen. Væglamper frigør samtidig plads på natbordet og er nemme at sætte op, hvis du vælger en model med ledning og stik, som blot skal skrues på væggen og sættes i stikkontakten.
| Lampe | Typisk placering | Tommelfingerregel |
|---|---|---|
| Bordlampe på skænk | Stue, entré | Lampe og skænk samlet omkring en meter høje eller lidt over, så skærmen ikke blænder dem, der sidder ned |
| Vindueslampe | Vindueskarm | En lav lampe med dæmpet lys og en skærm, der gløder |
| Sengelampe | Natbord | Skærmens underkant ved hagehøjde, når du sidder op i sengen |
| Væglampe med arm | Ved sengen eller læsestolen | Armen skal kunne nå ind over bogen, og skærmen skal skjule pæren |
| Væglampe i gangen | Entré og trappe | Omkring 160–180 cm over gulvet, så lyset ikke blænder i øjenhøjde |

Skærm, blænding og pære
Skærmen er lampens vigtigste del, når det gælder lysets kvalitet. Den bestemmer, om lyset spredes blødt i rummet eller samles i en kegle, og om pæren kan ses fra sofaen. Blænding opstår, når en lille, meget lys flade sidder i synsfeltet, og det er grunden til, at en bar pære i en lampe ved øjenhøjde kan virke ubehagelig, selv om den ikke lyser særlig kraftigt. Vil du have en lampe med synlig pære, så vælg en pære med lav lysstyrke og varmt lys, eller en pære med matteret glas.
| Skærm | Lyset | Bruges til |
|---|---|---|
| Metal, lukket | Retter lyset ned eller op i en kegle | Over bordet, til læsning og arbejdslys |
| Opalglas | Jævnt og blødt i alle retninger | Loftlamper, pendler og vindueslamper |
| Stof og papir | Varmt og diffust, skærmen gløder | Bordlamper, gulvlamper og sengelamper |
| Klart glas | Pæren er synlig og kan blænde | Stemningslys med svage pærer |
| Flet og rattan | Mønstre af lys og skygge på væggen | Pendler og bordlamper til stemning |
Skærmens inderside betyder også noget. En hvid inderside kaster mere lys ud, mens en mørk eller gylden inderside dæmper og varmer lyset. Inden du køber, så tjek lampens fatning, for den afgør, hvilke pærer du kan bruge: E27 er den almindelige store fatning, E14 er den mindre, som ofte sidder i bordlamper og lysekroner, og GU10 bruges til spots. Lamper med indbygget LED kan være meget energieffektive, men tjek, om lyskilden kan skiftes, når den en dag giver op, for ellers skal hele lampen udskiftes.
Pærer og andre lyskilder sælges med EU’s energimærke, der siden september 2021 har en skala fra A til G, mens selve lamperne ikke længere skal have et mærke, men blot oplyse, hvilken lyskilde der sidder i dem. Skalaen blev strammet, fordi næsten alle pærer var nået op i de gamle plus-klasser, så bliv ikke overrasket over, at en god LED-pære ikke ligger i den øverste klasse. Kig derfor også på lumen, farvetemperatur og Ra-værdi, og vælg dæmpbare pærer, hvis lampen skal kunne skrues ned. Hvor mange lumen de enkelte lamper skal have, og hvordan Kelvin og Ra hænger sammen, står i tabellerne i guiden til lys i lag.
Dæmpning og styring
En lampe, der kan dæmpes, kan bruges til mere, og om vinteren, hvor lamperne er tændt fra eftermiddag til sengetid, er det rart at kunne skrue ned efterhånden som aftenen skrider frem. Både pæren og dæmperen skal kunne klare det: Pæren skal være mærket dæmpbar, og dæmperen skal være egnet til LED, ellers kan lyset flimre eller summe. Mange gulv- og bordlamper har en dæmper på ledningen, og ellers kan en dæmpbar smartpære eller en mellemstikdæmper give samme frihed uden at røre installationen.
Lamper med stik kan du sætte op selv, og indendørs må du også montere en lampe på et eksisterende lampeudtag, også på badeværelset, når lampen sidder et sted, hvor IP20 er nok, og skifte en almindelig afbryder, for eksempel til en lysdæmper. Sluk altid for strømmen i gruppetavlen først. Skal der laves nye udtag, trækkes nye kabler eller sættes faste lamper op udendørs, er det derimod arbejde for en autoriseret elinstallatør.
Har du mange lamper med stik rundt om i stuen, kan smarte stikkontakter eller timere tænde dem på faste tider eller alle på én gang, så du slipper for at gå rundt og tænde fem lamper hver eftermiddag. Hvordan du kommer i gang, og hvad du skal være opmærksom på med strøm og sikkerhed, kan du læse i guiden til smarte stik og timere.
Husk: Læg ledninger til gulv- og bordlamper langs væggen eller under tæppekanten, hvor ingen falder over dem, og undgå at sætte for mange lamper og apparater i samme stikdåse.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor skal en læselampe stå?
Til siden for og lidt bag stolen, så lyset kommer ind over skulderen og falder på bogen. Skærmens underkant bør sidde omkring øjenhøjde, når du sidder ned, så du ikke ser ind i pæren.
Hvor stor skal loftlampen være?
En tommelfingerregel er at lægge rummets længde og bredde sammen i meter og gange med otte for at få et bud på diameteren i centimeter. Et rum på 4 × 5 meter passer altså til en lampe på omkring 70 cm midt i rummet.
Må jeg selv skifte min afbryder til en lysdæmper?
Ja, en almindelig afbryder indendørs må du selv skifte til en lysdæmper. Vælg en dæmper, der er egnet til LED, og sluk for strømmen i gruppetavlen først. Nye udtag og kabler skal laves af en autoriseret elinstallatør.
Hvilken skærm blænder mindst?
Skærme af opalglas, stof og papir spreder lyset og skjuler pæren, så de blænder mindst. Klart glas og åbne lamper med synlig pære kan blænde, og her bør du bruge en svag pære med varmt lys.
De gode vinteraftener starter med lamperne, så begynd med det sted, du sidder mest, og giv det en lampe, der passer til det, du laver der. Byg derefter videre med en lampe ad gangen, indtil stuen har lys i flere højder, og loftlampen kan få lov at hvile det meste af aftenen.



