Fitness & træning

Fitness og træning til hjemmet

• Styrketræning – træningsbænke, styrketårne og racks.
• Håndvægte og vægtstænger – sæt, vægtskiver og kettlebells.
• Kondition og cardio – motionscykler, løbebånd og romaskiner.
• Yoga og pilates – måtter, ringe og bånd.
• Træningsmåtter og gulve – gummimåtter og puslemåtter.
• Boksning og kampsport – boksesække og handsker.
• Træningstilbehør – elastikker, sjippetove og bolde.

Kom godt i gang

Start med det, du har lyst til at træne, og byg udstyret op efterhånden. En måtte og et par håndvægte rækker langt, og en motionscykel eller en træningsbænk kan komme til senere.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad skal jeg bruge for at træne derhjemme?

En træningsmåtte og et par håndvægte er en god start. Vil du mere, giver en træningsbænk, et styrketårn eller en motionscykel flere muligheder.

Hvordan beskytter jeg gulvet?

Læg gulvmåtter af gummi eller skum under vægte og maskiner – de dæmper stød og lyd og skåner gulvet.