Beskrivelse
Denne træningsbænk til ryggen kan indstilles fra 80 cm til 90 cm i højden, fordelt på 5 niveauer. Den måler 120 cm i længden og 55 cm i bredden og er velegnet til hjem med begrænset plads. Når du ikke træner, kan bænken nemt opbevares.
Mål og plads til rygtræning
Træningsbænken til ryggen måler samlet 120 × 55 × 80–90 cm (længde × bredde × højde). Den polstrede hynde måler 30 × 25 cm (længde × bredde). Du kan finde plads til bænken i hjemmets fitnessområde og opbevare den, når træningspasset er slut.
Stålstel og polstret hynde
Bænken har et stel af stål, og hovedrøret måler 50 × 50 × 1,5 mm (længde × bredde × tykkelse). Den polstrede hynde giver støtte, mens du laver rygøvelser. Bænken kræver enkel montering, før du tager den i brug.
Rygøvelser derhjemme
Stil bænken frem, når du vil træne rygmusklerne derhjemme. Du kan bruge træningsbænken til ryggen til rygstrækninger og andre rygøvelser. Indstil højden til det niveau, du vil bruge, inden du går i gang. Har du begrænset plads, kan du opbevare bænken mellem træningspassene. Den maksimale brugervægt er 100 kg.
Læs manualen før træning
Læs manualen omhyggeligt før brug, og vær opmærksom på din helbredstilstand inden træning. Er du i behandling for hjertesygdom, blodtryk eller forhøjet kolesteroltal, skal du konsultere en læge før træning. Forkerte træningsmetoder kan medføre helbredsproblemer. Stop træningen ved ubehag som hovedpine, trykken for brystet, uregelmæssig hjerterytme, åndenød, svimmelhed eller kvalme.
